轉貼自 : 楊陽英文 我沒想到我必須要在網路上寫這篇文章。 首先，身為一個補習班高中英文老師，照理說我只要每天用力教書，盯成績排除學生學習障礙就好了。但是這幾年，我在教學現場看到太多奇怪，我難以理解又造成我巨大教學障礙的現象。 我發現學生考試考不好，很多時候是因為他的 生活作息徹底亂掉 ，然後 腦子被手機裡面過量的資訊塞爆 ，搭配 讀書方法 從小就整個壞掉。造成高中英文整個唸不進去。 首先，學生 手機上癮 嚴重程度已經惡化到，我腦子不知道多少次在想，是不是要由政府立法介入的可能。 …. 這幾年，我下課或在線上處理學生考試考不好，我要介入他們學習節奏跟生活習慣的時候。幾乎每一個學生，我隨便一問，手機一天使用時間都是三五個小時起跳，還有八小時的。 我從以前只要教書盯成績，變成現在要跟他們講 " 什麼是上癮 " ， " 什麼是情緒管理 " ， " 還有要如何面對挫折 " 。連一天要讀多少量都要教。他們的教材量大爆炸，搭配大量作業，報告跟考試，根本很多學生都吃不消。 我先跟大家講一個高中生的作息，每天大概六點多起床，出門上課假設五點離開學校，就算沒有補習回到家吃完飯洗完澡，大概八點半吧。其實要睡滿八小時，若抓十點睡覺 ( 通常學生絕對不會十點睡覺 ) ，他能夠坐在書桌前讀書的時間只有一個半小時。 但是學校隔天要考試，有作業，有報告等等的東西。所以學生根本沒有充足睡眠可能。 請問，在這個情況下，一天五個小時手機是怎麼玩起來的 ? 學生 所有零碎時間，都被手機佔滿 。 … 學生大腦在一天當中 不斷大量輸入各種資訊 ，不斷看非常短又即時的影音。面對到靜態的文字的時候，就有相當大比例同學書唸不下去。 這就是上癮了。 … 我希望看到這篇文章的同學或家長，要放下情緒，先去檢視一下， 家長自己是不是有手機上癮的問題 。 家長更是 ，不要在小孩面前沉溺於手機遊戲或影片，或是隨意轉貼來路不明的低品質資訊。這些方方面面都會沉澱在小孩的腦子裏面，導致他們覺得花長時間一直看手機不是什麼問題。 … 。 這種 手機上癮 的問題，真的是非常的嚴重，而且看起來表面上好像無害。 每個書唸不起來的學生幾乎都被手機吃光所有時間 。真的毒害之處在於他 徹底破壞一個學生對靜態知識吸